Ваш специалист
Контакты уточняютсяИнструктор группы ОФП
Информация об инструкторе и рабочие контакты уточняются.
Центр тестированияКолпинский район · Санкт-Петербург
Центр тестирования
ВФСК ГТО
Колпинского района
Спортивно-оздоровительный комплекс «Ижорец»
01 Подготовка
Подготовка к выполнению
нормативов ГТО
Хорошая подготовка.
Уверенный старт.
В СОК «Ижорец» работают группы общей физической подготовки, которые помогают подготовиться к выполнению нормативов комплекса ГТО.
Занятия проходят под руководством инструктора. Уточните расписание и условия участия, чтобы выбрать подходящую группу и начать подготовку.
Общая физическая подготовка
Под руководством инструктора
Под руководством инструктора
Расписание групп ОФП
Расписание уточняется
Расписание и место проведения занятий уточняйте в центре ГТО.
- Дни занятий
- Уточняются
- Время
- Уточняется
- Место проведения
- Уточняется
Возраст участников и условия посещения уточняйте у специалистов центра.
02 Комплекс ГТОВозрастные ступени18 ступеней — от 6 лет и старше
Возрастные категории центра тестирования. Выберите свою ступень, чтобы ориентироваться в программе комплекса ГТО.
| Ступень | Возраст |
|---|---|
| I ступень | 6–7 лет |
| II ступень | 8–9 лет |
| III ступень | 10–11 лет |
| IV ступень | 12–13 лет |
| V ступень | 14–15 лет |
| VI ступень | 16–17 лет |
| VII ступень | 18–19 лет |
| VIII ступень | 20–24 года |
| IX ступень | 25–29 лет |
| X ступень | 30–34 года |
| XI ступень | 35–39 лет |
| XII ступень | 40–44 года |
| XIII ступень | 45–49 лет |
| XIV ступень | 50–54 года |
| XV ступень | 55–59 лет |
| XVI ступень | 60–64 года |
| XVII ступень | 65–69 лет |
| XVIII ступень | 70 лет и старше |
03 Вместе с командой
Организация спортивных мероприятий
в рамках выполнения нормативов ГТО
Планируете мероприятие?
Обсудим его вместе.
Для команды, организации или учебного заведения — расскажите, какое мероприятие вы хотите провести.
Оставьте обращение в центр ГТО. Укажите желаемую дату, количество участников и ваши вопросы — это поможет обсудить детали.
Можно написать напрямуюgtoklp@sok-izhorets.ruЦентр тестирования ВФСК ГТО
gtoklp@sok-izhorets.ruОстались вопросы?
Напишите специалистам центра.