Постоянная участница наших мероприятий и невероятно активный человек Светлана Морозова поделилась на своей странице по-настоящему искренней историей. Мы хотим, чтобы вы тоже услышали этот рассказ и порадовались за Светлану. Спасибо за такие важные и вдохновляющие слова!
ДЕСЯТЬ ПРИЧИН ПОЙТИ В БАССЕЙН.
✔️снимает напряжение в мышцах после беговых или силовых тренировок
✔️снижает нагрузку на суставы и позволяет выполнить без боли упражнения в воде, неподвластные в обычных условиях
✔️отличная реабилитация после инсульта, инфаркта, а так же артрозах, остеопорозах и различных травмах
✔️щадящая нагрузка для людей с лишним весом, а так же для будущих мам (снятие нагрузки с позвоночника, борьба с отеками, укрепление мышц)
✔️улучшает осанку
✔️увеличивает объем лёгких и развивает диафрагму
✔️укрепляет иммунитет
✔️при плавании вырабатываются эндорфины, которые снижают уровень тревожности и стресса
Я очень рада, что живу рядом с бассейном "Ижорец" и имею возможность почти каждый день плавать, ведь для меня бассейн — это возможность помогать своему телу лучше функционировать. Более 4х лет после инсульта я продолжаю разрабатывать руку и ногу, которые были парализованы, и в обычной жизни глядя на меня люди даже не догадываются, что они полностью не функционируют.
Так и хочется сказать "всем в бассейн, за 100% пользой для здоровья"!
#Ижорец #Колпино #Плавание #Колпинскийрайон #СОКижорец #Бассейн #Здоровье
#инсультнеприговор #движениежизнь #житьзаново #мотиватор #мотивация #силаволи #оторвипопуотдивана
#сделайтело #нетничегоневозможного #вздоровомтелездоровыйдух #Колпино
