🧘♀ ЙОГА В "ИЖОРЦЕ"🧘♀
Занятия уже начались!
Дипломированный тренер по хатха-йоге и йоге для беременных ВАЛЕРИЯ МАЮШИНА проведет для вас занятия, после которых вы почувствуете себя обновленными, легкими и позитивными. Уйдет тревожность и зажимы в теле. На душе будет хорошо и спокойно🕊
ЧТО ВАС ЖДЕТ НА ЗАНЯТИИ?
▫ дыхательные упражнения (пранаяма) для внутренней гармонии, баланса и для снятия тревожности
▫ суставная гимнастика для того, чтобы ничего не хрустело и не болело
▫ упражнения для здоровой спины, хорошей осанки, а также для стоп
▫ асаны для укрепления тела и повышения выносливости
▫ антиэйдж-упражнения для подтянутого овала лица, свежего внешнего вида и для снятия отёков (фейсйога)
▫ маленькая медитативная практика в конце занятия и шавасана, чтобы успокоить мысли
✨ Длительность занятия — 1 час 15 минут (по вторникам и четвергам в 19:30)
✨ ЗАПИСЬ ПО ТЕЛЕФОНУ или через мессенджеры +7 (981) 889-15-87
🙏КОЛИЧЕСТВО МЕСТ ОГРАНИЧЕНО🙏
А теперь подробнее о нашем инструкторе по йоге!
✨ВАЛЕРИЯ МАЮШИНА✨
📍 Дипломированный тренер по хатха-йоге и йоге для беременных
📍 Сертифицированный тренер по гимнастике для лица
📍 Специалист по комплексному массажу лица
📍 Создательница и ведущая онлайн клуба йоги для лица и тела
📍 Автор блога о красоте с 82 тыс. читательницами
📍 Автор блога и статей о йоге в журнале мирового уровня Yoga journal Russia
📍 Ежегодный приглашенный тренер на фестивалях йоги от Консульства Индии и от самого крупного сообщества йогов на Северо-Западе Generation yoga
Приходите, чтобы уже после первого занятия выйти обновленными и воздушными 🦋
До встречи на йоге!
#ижорец #колпино #йога #спорт #СОКижорец #колпинскийрайон
